A Trilha do Bonete, em Ilhabela, é um passeio para quem gosta de caminhar pela natureza e tem disposição para dedicar boa parte do dia ao percurso. Antes de chegar à praia, você passa por trechos de Mata Atlântica, enfrenta subidas e descidas e encontra três cachoeiras onde pode parar para descansar.
Entre as trilhas em Ilhabela, essa é uma das mais conhecidas. São aproximadamente 12 quilômetros só de ida, com uma caminhada que costuma levar cerca de cinco horas. A distância exige planejamento, principalmente se você quiser aproveitar as cachoeiras e chegar ao Bonete com tempo para conhecer a vila.
A seguir, explico como chegar ao início da trilha, o que esperar do caminho e como organizar as paradas na Laje, no Areado e no Saquinho.

Como chegar ao início da Trilha do Bonete
O início da trilha fica na região da Ponta da Sepituba, no extremo sul de Ilhabela. Para chegar, siga pela estrada em direção ao bairro Borrifos e depois até o acesso ao percurso.
No deslocamento que fiz, foram cerca de 50 minutos de carro, incluindo aproximadamente cinco minutos em uma estrada de terra esburacada. Esse tempo serve como referência: a duração depende do ponto de partida, do trânsito e das condições do trecho final.
Ao lado da entrada, há um estacionamento pago de moradores caiçaras. Também existe uma área pública para deixar o carro, mas ela exige atenção pelo risco de deslizamento durante chuvas fortes. Confirme as condições do local antes de estacionar.
Se você pretende dormir no Bonete, avise ao responsável pelo estacionamento e confira a cobrança pelo período completo. Caso planeje voltar de barco, organize também como buscará o carro, porque o desembarque pode acontecer em outro ponto da ilha.
A guarita
Antes de começar a caminhada, você passa pela guarita da trilha. Na minha visita, havia um vigia que orientava os visitantes sobre o percurso e anotava os nomes de quem entrava, como parte do controle de segurança.
Vale aproveitar esse momento para perguntar sobre as condições do caminho e eventuais dificuldades naquele dia. Depois de períodos de chuva, essa orientação é especialmente importante para entender como estão o terreno e as passagens pelos cursos d’água.
Informe seu planejamento, incluindo se pretende passar a noite no Bonete ou retornar no mesmo dia. Também é uma boa hora para esclarecer dúvidas sobre o trajeto antes de seguir.
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Ver as suítes Consultar datas no WhatsAppQuanto tempo leva a Trilha do Bonete
Considere cerca de cinco horas de caminhada em ritmo tranquilo. Atletas e corredores habituados a trilhas podem completar o percurso em aproximadamente três horas, mas essa estimativa mais curta não deve orientar o planejamento de quem está fazendo o caminho pela primeira vez.
O tempo depende do condicionamento físico, do ritmo do grupo, do peso da mochila e das condições do chão. As paradas nas cachoeiras também entram nessa conta: um banho rápido tem um impacto diferente de passar bastante tempo explorando os poços.
Caminhar sem pressa exige reservar tempo suficiente. Se a ideia for aproveitar as três cachoeiras, fotografar e descansar, deixe uma margem além das cinco horas.
Outro ponto importante é que essa estimativa corresponde apenas à ida. Voltar pelo mesmo caminho significa enfrentar novamente a distância e as subidas e descidas, agora com o cansaço acumulado.
Para aproveitar melhor o passeio, vale considerar uma noite no Bonete ou combinar antecipadamente a volta de barco. A possibilidade de transporte pelo mar depende das condições de navegação.
Sombra, sol e melhor horário
Boa parte da trilha passa sob a vegetação. Na minha caminhada, foram aproximadamente quatro horas em trechos predominantemente sombreados, enquanto a última hora teve uma parte mais aberta, em uma área de morro onde o sol incomoda mais.
Essa divisão depende do ritmo de cada pessoa, mas ajuda a entender o percurso: o trecho mais exposto pode aparecer justamente quando o cansaço já está maior.
Quem começa de manhã pode alcançar essa parte entre 12h e 13h, dependendo do horário da saída e da duração das paradas. Por isso, vale começar cedo, respeitando as orientações de acesso, e carregar proteção para o sol mesmo que o início esteja sombreado.
Para a caminhada, leve:
- Água suficiente, sem depender das cachoeiras como fonte de água para beber.
- Lanches fáceis de carregar, para comer durante as pausas.
- Repelente e protetor solar, além de boné ou chapéu.
- Calçado com boa aderência, adequado a terra, pedras e trechos úmidos.
- Uma mochila confortável, com proteção para celular, documentos e outros objetos que não podem molhar.
Se for pernoitar, procure levar apenas o necessário para a estadia. O peso extra da mochila faz diferença depois de algumas horas de caminhada.
As cachoeiras da Trilha do Bonete
As três cachoeiras do percurso são Laje, Areado e Saquinho, nessa ordem. Elas são parte importante do passeio para quem gosta de conhecer as cachoeiras de Ilhabela e ajudam a distribuir as pausas ao longo do caminho.
Antes de entrar na água, observe a correnteza, a profundidade e as condições das pedras. O volume dos poços pode mudar conforme as chuvas, por isso escolha os pontos de banho de acordo com o que encontrar no dia.
Cachoeira da Laje
A Cachoeira da Laje é a maior das três e costuma chamar atenção pelos poços, que podem ficar bastante amplos dependendo das condições da água.
Há diferentes acessos e pontos para explorar. Você pode fazer uma parada mais curta ou dedicar mais tempo a conhecer os trechos da cachoeira, conforme sua disposição e o planejamento da caminhada.
Como ela aparece primeiro, é importante lembrar que ainda há bastante caminho até o Bonete. Aproveite para descansar, mas acompanhe o horário se quiser conhecer também o Areado e o Saquinho.
Para quem gosta de fotografar, vale observar a água, as pedras e a vegetação ao redor antes de escolher onde parar. Os diferentes trechos oferecem perspectivas variadas da cachoeira.

Cachoeira do Areado
A Cachoeira do Areado tem acesso relativamente fácil a partir do percurso e se estende por vários poços. É um lugar que merece uma pausa para observar a paisagem e descansar antes de continuar.
A região também tem a Praia do Areado, mas o acesso à praia é feito por uma trilha separada. Se você quiser conhecer os dois lugares, precisa considerar esse deslocamento adicional no planejamento.
A decisão depende de quanto tempo já passou caminhando e do que pretende fazer ao chegar ao Bonete. Para quem está carregando mochila de pernoite ou já sente o esforço, concentrar a parada na cachoeira pode ser mais confortável.

Cachoeira do Saquinho
A Cachoeira do Saquinho é a menor das três, mas também tem pontos que podem ser explorados. Ela oferece mais uma oportunidade de descanso antes de completar o percurso.
Nessa altura, você já terá caminhado por várias horas. Uma pausa para comer, beber água e recuperar o fôlego pode ajudar a seguir com mais disposição.
Se quiser entrar nos poços, observe primeiro as condições de acesso. O tamanho menor da cachoeira não elimina a necessidade de cuidado com pedras molhadas e diferenças de profundidade.

Chegando ao Bonete
Depois da caminhada, vale descansar, almoçar e aproveitar a praia antes de planejar outro passeio. Se você for pernoitar, pode deixar as caminhadas até Enchovas e outros pontos para o dia seguinte. No [guia da Praia do Bonete: como chegar, onde comer e onde dormir](/praia-do-bonete-ilhabela/), reuni as recomendações de hospedagem, restaurantes e passeios, incluindo a Cachoeira do Poço Fundo, acessada a partir da vila.
Prefere não fazer a trilha?
O barco saindo do Perequê é uma alternativa para chegar ao Bonete e aproveitar a paisagem pelo mar. Alguns passeios contornam o sul de Ilhabela com paradas no Buraco do Cação e na Praia de Indaiaúba antes do desembarque no Bonete. O roteiro varia conforme o serviço contratado e as condições de navegação.
Se você também quiser visitar a Praia das Enchovas, confirme essa parada antes de reservar. Pergunte quais lugares terão desembarque, quanto tempo será destinado a cada um e como funciona o retorno.
Veja os detalhes na seção sobre como chegar à Praia do Bonete de barco saindo do Perequê
Perguntas frequentes
A trilha começa na região da Ponta da Sepituba, no extremo sul de Ilhabela, seguindo em direção ao bairro Borrifos. O trecho final do acesso é por estrada de terra. Perto da entrada, há opções de estacionamento e uma guarita de orientação aos visitantes.
A Trilha do Bonete tem aproximadamente 12 quilômetros só de ida. Fazer a ida e a volta pelo mesmo caminho representa cerca de 24 quilômetros, além dos deslocamentos extras para explorar cachoeiras e outros pontos do percurso.
Considere aproximadamente cinco horas só de ida, em ritmo tranquilo. Pessoas com bastante condicionamento e experiência podem completar o trajeto em cerca de três horas. Paradas longas nas cachoeiras, terreno molhado e o ritmo do grupo podem aumentar o tempo total.
É uma caminhada exigente pela distância, pelas subidas e descidas e pelos trechos com pedras. A dificuldade também depende do preparo físico, do calor e das condições do chão. Para quem está começando a fazer trilhas, vale buscar orientação e acompanhamento de um guia local.
O caminho passa pelas cachoeiras da Laje, do Areado e do Saquinho, nessa ordem. Elas oferecem oportunidades de descanso e banho, conforme as condições da água. Inclua o tempo das paradas no planejamento para chegar ao Bonete durante o dia.
A Cachoeira do Poço Fundo é acessada a partir da vila, depois de chegar ao Bonete. As três cachoeiras do percurso entre a entrada da trilha e a praia são Laje, Areado e Saquinho.
Prefira começar cedo, pela manhã, respeitando as orientações de acesso do local. Isso dá mais margem para caminhar, descansar e chegar durante o dia. Dependendo do ritmo e das paradas, o trecho final mais exposto pode coincidir com o sol forte do meio-dia.
Leve água suficiente, lanches, repelente, protetor solar, boné ou chapéu e calçado com boa aderência. Use uma mochila confortável e proteja os objetos que não podem molhar. Se pretende dormir no Bonete, acrescente os itens necessários para a estadia sem carregar peso desnecessário.
Sim, desde que o transporte seja combinado antecipadamente e as condições do mar permitam. Confirme o horário e o ponto de desembarque da volta, especialmente se o carro ficar perto da entrada da trilha. O barco pode retornar a um local diferente de onde você começou a caminhada.
